Circuito de Fuerza utilizando cualquier pared. 1.-Abdominales contra la pared sin material. 2.-Abdominales contra la pared utilizando balón. 3.-Elevación de piernas utilizando la pared. 4.-Plancha isométrica sobre la pared. 5.-Abdominales tocando la pared. 6.-Plancha piernas abiertas sujetando un balón.
