martes, 9 de febrero de 2021

Bote de Balón.

Bote de Balón.
1.-Fortalecimiento de dedos. 2.-Bote sin mirar el balón. 3.-Bote de derecha a izquierda. 4.-Bote alternando perfiles ( lados ) 5.-Bote cruzando pierna ( iniciación al crossover ). 6.-Bote realizando círculos alrededor de la pierna derecha e izquierda. 7.-Bote realizando 8 alrededor de las piernas. 8.-Bote alternando piernas- Crossover.